Einführung

Kursaufbau

Der Zusammenhang zwischen Körperspannung und Stimme

Haltung zeigen

Physiologische Ausrichung

Faszien? Faszinierend!

Ausstreichen der Faszien

Sprechen wir über Atmung!

Atemräume wahrnehmen

Ökonomieprinzipien des Sprechens

Wechselfrikative: stimmlos - stimmhaft

Bonus: Was ist eigentlich Atemstütze?

Wie entsteht eigentlich eine Stimme?

Sprichst du schon oder kaust du noch?!

Kausummen

SEMI OCCLUDED VOCAL TRACT EXERCISES - Was ist das?

Blubberschlauch

Lippenflattern

Bonus: Der Einfluss von Hormonen auf unsere Stimme

Die Auswirkungen von Kieferschmerzen

Kiefer ausstreichen

Kiefer - Zunge - Lippen: Die Artikulationsorgane

Gesichtsmuskulatur aktivieren

Warum deutliches Sprechen für die Stimme gut ist

Korkensprechen

Bonus: Wann die Knirschschiene allein nicht ausreicht

Trinken für die Stimmpflege

Wie Ernährung die Stimme beeinflusst

Sprechdauer und welche Belastung "normal" ist

Ab heute: nie wieder räuspern!

Bonus: Wie Stress unsere Stimme beeinflusst